おかえりなさい、禅心 様
今日も穏やかな修行の一日です。現在の段階で新たな発見を。
総坐禅時間
255 分
+2.5時間 今週
参加セッション
5 回
+3 今月
十牛図 段階
2/10
👣次の段階まで 40%
連続修行日数
12 日
継続力UP!
🎯
十牛図による修行の進捗
現在: 見跡（足跡を見る）
🐂
1
👣
2
🐄
3
🎯
4
🌿
5
🏠
6
☁️
7
🌊
8
🌸
9
🤝
10
見跡（足跡を見る）
教えの痕跡を発見
進捗:
60%
今後の予定セッション
個別参禅: 入門
正師: 慧光 正師 | 2025年1月25日 19:00
1on1 (60分)
週末座禅会
正師: 佐藤 正師 | 2025年1月26日 10:00
グループ (90分)
十牛図 説法
正師: 鈴木 正師 | 2025年1月28日 20:00
講義 (45分)
最近の修行記録
個人坐禅
2025-01-23
30 分
段階 2
個別参禅
正師: 慧光 正師 | 2025-01-22
60 分
段階 2
グループ参禅
正師: 佐藤 正師 | 2025-01-21
45 分
段階 2
個人坐禅
2025-01-20
30 分
段階 2
グループ参禅
正師: 佐藤 正師 | 2025-01-19
90 分
段階 2